Vitamina A este un nutrient esential pentru sanatatea generala, aceasta avand un rol important in numeroase…
Categorie: Sanatate
Cat de sanatoasa este apa alcalina
Apa alcalina a devenit un subiect popular in ultimii ani, fiind promovata ca avand numeroase beneficii…
Cat de sanatoase sunt semintele de chia
Semintele de chia au devenit un superaliment popular in ultimele decenii datorita profilului lor nutritional impresionant.…
Care sunt beneficiile aduse de consumul de zmeura
Zmeura, un fruct pur si simplu delicios si este cunoscuta nu doar pentru gustul sau minunat,…
Cat de benefic este consumul de cofeina
Cofeina, un stimulent natural gasit in boabele de cafea, ceaiul de cacao si diverse plante, este…
Alimentele care iti pot afecta somnul
Somnul de calitate este esential pentru sanatatea noastra fizica si mentala. Cu toate astea, multi dintre…
Cum tratezi durerile de spate
Durerile de spate pot fi extrem de neplacute si pot afecta calitatea vietii zilnice. Exista mai…
Cum poti opri mancatul pe fond nervos
Oprirea obiceiului de a manca pe fond nervos poate fi o provocare pentru multi oameni, deoarece…
Iata cum poti renunta la zahar
Zaharul, sub diferitele sale forme, a devenit o componenta omniprezenta in dieta moderna. Desi este cunoscut…
Motivele pentru care trebuie sa consumi zilnic ciocolata neagra
Ciocolata neagra, in ciuda reputatiei sale de desert decadent, aduce o serie de beneficii pentru sanatate…