Cele mai bune 50 de alimente pentru dieta Dukan!

Dieta Dukan este una dintre cele mai cunoscute si utilizate diete in acest moment. Este o dieta pe termen lung, care presupune parcurgerea a 4 etape, insa foarte restrictiva in ceea ce priveste consumul anumitor alimente. In cadrul dietei Dukan se slabeste incet, sanatos, fara a exista riscul efectului de yo-yo. Afla si tu care sunt cele mai bune 50 de alimente pentru dieta Dukan.

  1. Anghinare;
  2. Sparanghw=elul;
  3. Vinete;
  4. Dovlecel;
  5. Sfecla;
  6. Ciuperci;
  7. Hrean;
  8. Andive;
  9. Fasole verde;
  10. Varza;
  11. Broccoli;
  12. Conopida;
  13. Castraveti;
  14. Praz;
  15. Spanac;
  16. Ardei gras;
  17. Orice salata;
  18. Ridichie;
  19. Rosie;
  20. Ceapa;
  21. Morcovi;
  22. Pastranac;
  23. Telina;
  24. Rubarba;
  25. Germeni de grau;
  26. Sunca de pui sau curcan;
  27. Muschi de vita sau porc;
  28. Ficat;
  29. Jambon alb;
  30. Carne de vanat;
  31. Organe de pui;
  32. Oua;
  33. Produse lactate degresate (numai de vaca si capra);
  34. Tofu;
  35. Parmesan;
  36. Soia;
  37. Fructe de mare;
  38. Caracatita;
  39. Carne de peste;
  40. Seminte de susan;
  41. Ulei de masline;
  42. Nuci;
  43. Avocado;
  44. Tarate de ovaz;
  45. Ierburi aromatice;
  46. Fructe de padure;
  47. Mere;
  48. Citrice;
  49. Pepene;
  50. Ceai verde si cafea.
CIteste si asta:  Dieta cu lamaie si ghimbir!
Distribuie si prietenilor

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *