Ceaiuri si alte produse de slabit! Cat de bune sunt?

Ai ajuns la capatul rabdarii atunci cand vine vorba de dieta si de a scapa de…

Caloriile legumelor! Cate calorii crezi ca mananci zilnic?

Saptamana trecuta v-am prezentat cate calorii au fructele voastre preferate. Acum a venit timpul legumelor, foarte…

Exercitii de flexibilitate!

Exercitiile de flexibilitate sunt aceleasi cu exercitiile de stretching, care imbunatatesc mobilitatea generala prin intinderea anumitor…

Iata cate calorii au fructele tale preferate!

A venit vara si ne putem bucura cu adevarat de majoritatea fructelor proaspete. Si pentru ca…

Exercitii de tonifiere in piscina!

Daca nu mai ai chef de orele de aerobic in sala si vrei sa iesi la…

Slabeste cu ajutorul pepenelui rosu!

Pepenele verde este probabil cel mai cautat fruct al verii. Pe langa gustul sau foarte bun,…

Beneficiile mierii asupra organismului!

Se spune despre mar ca tine medicul departe, daca este consumat in fiecare zi. Ei bine,…

Exercitii care te vor face sa arati uimitor in costumul de baie!

Piscinele sunt deschise, iar marea ne asteapta cu valurile sale spumoase. Daca nu ai inceput sa…

Exercitii de stretching la birou!

Foarte multi dintre noi petrecem ore in sir in fata calculatorului, pe un scaun, stand nemiscati…