Rozaceea este o boala inflamatoare a pielii. Daca suferi de rozacee atunci in mod sigur ai avut roseata persistenta pe obraji sau nas sau ochi mici si iritati. Pentru a combate rozaceea trebuie sa urmezi cativa pasi care sunt atent elaborati.
Iata ce trebuie sa faci ca sa poti combate rozaceea
Mergi la doctor
Ca sa poti rezolva aceasta problema trebuie mai intai sa mergi la doctor. Acesta este cel mai in masura sa iti ofere o solutie la problema ta. Mai intai de toate trebuie sa iti faca anumite controale de rutina dupa care acesta trebuie sa iti ofere un diagnostic. Pana nu stii in mod sigur ce ai nu vei stii ce este de facut.
Ai grija la alimentatie
Daca ai rozacee este recomandat sa eviti mancarea picanta dar si cafeina. Alimentele preparate la gratar sunt cele mai recomandate pentru aceasta problema. Este de preferat sa consumi cat mai multe legume si fructe si sa ai o dieta sanatoasa.
Evita soarele
Razele UV nu fac decat sa provoace rozaceea. Cu cat te expui mai mult la soare cu atat sunt sanse mai mari ca acele pete rosii sa apara mult mai repede. Persoanele care sufera de rozacee trebuie sa foloseasca crema cu un factor mare de protectie solara. Doar asa acestea pot combate efectele nocive ale soarelui.
Exfoliere cu grija
Atunci cand vrei sa iti cureti tenul trebuie sa ai grija la produsele pe care le folosesti. Cremele exfoliante iti pot face mai mult rau decat bine. Foloseste produse fara alcool si doar pe cele care actioneaza bland. Mai intai este recomandat sa le testezi pe locuri mici de pe tenul tau dupa care le poti aplica pe intreaga fata.
Nu consuma alcool
Consumul de alcool duce la dilatarea vaselor de sange iar asta iti va afecta rozaceea mai mult decat iti dai seama. Daca deja te confrunti cu aceasta problema cel mai bine este sa renunti complet la alcool si sa acorzi o atentie marita cremelor care contin alcool si care iti pot afecta rozaceea.
Cauta ingrediente anti-inflamatorii
Cel mai bine este sa cauti de fiecare data ingrediente anti-inflamatorii care sa te ajute sa tratezi aceasta problema. Un bun ingredient anti-inflamator este musetelul. Poti ori de cate ori doresti sa iti cureti tenul cu musetel. Poti face chiar si infuzii cu musetel si vei vedea cat de frumos va arata tenul tau.
Fereste-te de parfumuri
De cele mai multe ori parfumurile din creme iti pot afecta tenul. Ori de cate ori cumperi o crema este recomandat sa citesti cu mare atentie care sunt ingredientele pe care le contine. Acest lucru se recomanda chiar si in cazul unor uleiuri esentiale asa cum ar fi mentolul sau eucaliptul.
Foloseste apa la temperatura potrivita
O apa prea fierbinte iti va face mai mult rau decat bine. Daca vrei sa ai un ten frumos si sanatos atunci trebuie sa te speli cu o apa la o temperatura potrivita. In plus daca suferi de rozacee este recomandat chiar sa iti pastrezi cosmeticele in frigider.
Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.