Olivia Munn simte presiunea de a reveni in forma

Olivia Munn sustine ca nu mai arata la fel dupa sarcina si vorbeste despre presiunea pe care o simte pentru a reveni in forma.

Actrita a nascut un baietel pe nume Malcom in noiembrie 2021 si a vorbit deschis despre silueta pe care o are dupa ce a nascut.

Ce a spus Olivia despre corpul sau dupa nastere

„Corpul meu nu si-a revenit, dar a creat acest micut, asa ca am numai dragoste pentru asta. Drumul postpartum e greu, dar merita din plin”, este mesajul pe care Olivia l-a postat.

Olivia a mai vorbit despre experienta de mama. Chiar de ziua mamei aceasta a postat niste fotografii cu un mesaj despre problemele pe care le-a avut dupa nastere.

„La multi ani tuturor mamelor de aici, dar mai ales celor care infrunta depresia postpartum/anxietatea, inca purtand hainele din timpul sarcinii, fiindca si-au dat seama ca revenirea in forma e o prostie si atat de nerealista, si se simt nesigure in timp ce dau scroll pe Instagram, realizand ca n-au energie, creativitate sau forta mentala ca sa posteze o poza frumoasa din timpul maternitatii”, a scris Olivia in acea zi.

CIteste si asta:  Iata care sunt filmele perfecte pentru femei

Alte vedete care au renuntat la modelul fals

Olivia Munn nu este singura persoana care a vorbit despre conceptual gresit al intoarcerii in forma. Tia Mowry si-a incurajat urmatoritoarele sa nu puna pret pe presiunea facuta din partea societatii pentru a reveni in forma la scurt timp dupa nastere.

Kate Upton a avut un mesaj similar dupa ce a nascut. „Am incercat sa ma fortez singura la inceput ca sa ma intorc la sala, sa mananc perfect si sa incerc sa imi revin la forma de dinainte. Dar dupa ce mi-am dat seama cat de periculos e, mi-am dat singura un ragaz si m-am bucurat de fiecare clipa ca proaspata mamica”,  a spus aceasta in anul 2020.

Ce este atat de gresit in revenirea in forma

Societatea pune o presiune mare pe femeile care nasc sa revina in forma. Daca ingrasarea in timpul sarcinii este un fenomen natural, revenirea in forma dupa nastere necesita timp. Foarte multe femei au asteptari nerealiste.

CIteste si asta:  Top 10 serii de filme horror pe care trebuie sa le vezi!

„Ti-a luat noua luni sa te ingrasi atat, asa ca ar trebui sa-ti acorzi macar tot atat timp ca sa slabesti”, a declarat Lisa Druxman, antrenoare de fitness din San Diego.

Exercitii fizice si cele mentale care sunt efectuate dupa nastere au beneficii majore dar trebuie sa ai rabdare cu ele. Exercitiile fizice trebuie sa le faci atunci cand organismul tau este pregatit pentru asta. Daca te vei suprasolcitat atunci iti poti provoca o ruptura de muschi.

„Revenirea la fitness e o aventura si ar trebui s-o faci in ritmul tau”, recomanda Emily Skye antrenor personal. Dupa nastere trebuie sa fii mai atenta cu tine. Ai nevoie de rabdare dar si de mult efort din partea ta.

Cu cat vei invata sa iti accepti corpul mai mult cu atat te vei simti mai bine si vei invata sa ai mai multa rabdare cu tine.

Distribuie si prietenilor

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *