Iata cum iti poti imbunatati memoria

Ai probleme cu memoria? Nu-i nimic cu totii avem astfel de probleme in anumite momente din viata noastra. Trebuie sa sustii un examen important si simti cum grijile te apasa iar asta poate fi un motiv pentru care ai probleme cu memoria dar nu este un capat de tara.

Metodele prin care iti poti imbunatati memoria

Rima

Rima te ajuta sa memorezi mult mai usor ce ai de invatat. Ai vazut cat de usor retii anumite cantece? O faci din cauza rimei, asa ca inceraca sa faci un exercitiu de memorie retinand cat mai multe versuri. Cu cat vei practica acest exercitiu mai des cu atat memoria ta se va imbunatati.

Divizarea

Divizarea este cea mai buna metoda prin care poti retine anumite informatii. Spre exemplu daca vrei sa retii un numar de telefon cel mai bine este sa imparti acel numar in trei grupe. Prin divizare vei putea retine mai usor tot ce iti propui.

CIteste si asta:  Esti timida? Vindeca-te!

Aliteratia

Stii ce este aliteratia?  Aliteratia este repetitia unei litere sau a unui grup de sunete in cuvinte apropiate. Este folosita cel mai des in poezii sau in piesele de teatru. Specialistii recomanda aliteratia ca exercitiu de dezvoltare a memoriei.

Repetitia

Repetitia este o buna modalitate de a-ti imbunatati memoria. Daca vrei sa retii mai usor anumite informatii cel mai bine este sa le repeti ori de cate ori este cazul pentru a le putea retine cu mai multa usurinta. Chiar daca la un moment dat aceasta metoda poate deveni plictisitoare nu trebuie sa iti iesi din fire. Incearca sa repeti atat cat poti astfel incat sa retii ce este esential.

Notitele

In momentul in care scrii un text pe care trebuie sa il memorezi vei vedea ca il vei retine mult mai usor. Toate aceste informatii pe care le-ai scris vor parea mai logice si vor avea o anumita ordine in mintea ta. Poate ca pare un proces destul de plictisitor dar nu este deloc asa.

CIteste si asta:  Gandirea pozitiva – beneficii si limite

Diagramele

Diagramele, graficele sau schemele te ajuta sa memorezi mai bine. Daca vei organiza informatiile dupa anumite criterii vei vedea ca ti le vei aminti mult mai usor. Prin acest exercitiu vei retine informatia dupa anumite criterii bine delimitate.

Acronime sau acrostihuri

Acronimele sunt primele litere ale frazei care se doreste a fi memorata precum SUA, SEO sau FBI. Fiecare litera seminifica un anumit cuvant si daca iti este mai usor sa memorezi in acest fel o poti face.

Vizualizare

Vizualizarea poate fi o metoda perfecta de a invata mai usor. Daca te ajuta atunci poti sa vizualizezi tot ce trebuie sa retii, fie ca vorbim despre un roman sau de o informatie biologica. Imaginile care iti vin in minte te vor tine concentrata si vei putea asimila intreaga informatie mult mai usor.

Harti mentale

Hartile mentale sunt cele mai des recomandate pentru a putea organiza informatia pe care trebuie sa o retii. Pentru a putea crea o harta mentala ai nevoie de imaginatie. Daca nu duci lipsa de asta atunci trebuie sa incerci acest exercitiu care te va ajuta sa asimilezi mai usor informatiile. Incearca sa stabilesti conexiuni logice intre ceea ce iti imaginezi si informatia propriu zisa.

CIteste si asta:  E posibil ca ce visam noaptea sa devina realitate?
Distribuie si prietenilor
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *