Iata care sunt cei mai buni antioxidanti

Stii ce sunt antioxidantii? Ei bine, acestia ar trebui sa fie inclusi in toate ritualurile de infrumusetare. Pe langa faptul ca te poti folosi de antioxidanti pentru a avea parte de o sanatate mai buna ii mai poti folosi si pentru a arata mai bine.

In momentul in care te expui la soare, la poluare sau la vremea rece de afara tenul tau are de suferit.  Fiecare atom sanatos din corpul tau va avea de suferit si nu vei avea cum sa impiedici asta decat cu ajutorul unor antioxidanti.  Ca sa iti proteja corpul asa cum iti doresti ai nevoie sa consumi mai multe alimente care reusesca sa iti ofere acea doza de antioxidanti de care ai nevoie.

Vitamia C si E sunt cei mai importanti antioxidanti pentru organismul nostru si nu te ajuta doar sa ai parte de o piele frumoasa ci si o piele sanatoasa. O alimentatie echilibrata iti va oferi rezultatele pe care le doresti si te va ajuta sa ai mai multa incredere in tine.

CIteste si asta:  Nu vrei anticonceptionale? Atunci incearca plasturele contraceptiv!

Iata care sunt cei mai buni antioxidanti

Vitamina C

Daca vrei sa ai parte de un ten frumoas si sanatos atunci trebuie sa folosesti in fieacare zi un produs cu factor de protectie solara. Razele soarelui iti afecteaza pielea mai mult decat iti dai seama, acestea contribuie la aparitia ridurilor fine si la aparitia petelor maronii. Vitamina C este produsul care mareste factorul de protectie al pielii si care estompeaza petele si stimuleaza colagenul. Pentru a avea parte de cele mai bune rezultate este recomandat sa combinati vitaminac C cu vitamina E.

Vitamina E

Vitamina E ajuta la sustinerea membranelor celulare si reface bariera pielii. Aceasta ajuta foarte mult in prevenirea deshidratarii si reface bariera pielii. In plus este foarte important sa intervii atat din interior cat si din exterior, trebuie sa folosesti un ser cu vitamina E daca vrei sa ai parte de o piele perfecta.

Flavonoizii

Traficul intens din marile orase vine la pachet cu gazelle de oxid nitric pe care masinile il produc. Toate aceste gaze iti vor afecta pielea si o vor face aspra. Ca sa poti scapa de toate aceste efecte nocive cel mai bine este sa aplici pe piele diferite ceaiuri care iti vor calma pielea si care o vor lasa catifelata. Poti folosi cu incredere ceaiul verde sau ceaiul alb pentru a avea parte de rezultatele pe care le doresti.

CIteste si asta:  Iata de ce este atat de important testul Babes Papanicolau!

Sulphoraphane

Consumul de alcool iti afecteaza ficatul. Pe masura ce consumi mai mult alcool acesta va produce tot mai multe inflamatii iar asta va duce la deshidratare si la spargerea vaselor de sange. Lipsa odihnei este si ea o cauza pentru care pielea ta are de suferit. Cel mai potrivit este sa iti oferi doza de sulphoraphane de care pielea ta are nevoie si care se gaseste in broccoli si care stimuleaza sistemul natural antioxidant al corpului. In plus aceasta substanta are multe proprietati anti-inflamatoare si detoxifiante care te vor ajuta sa ai parte de un aspect perfect dar si de o sanatate pe masura.

Distribuie si prietenilor

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *