Greseli comune la sala de fitness!

Ai vrut sa te duci la o sala de fitness pentru a evita miscarile gresite si…

Dieta frantuzeasca!

Te-ai gandit pana acum cum de majoritatea femeilor din Franta sunt suple si mereu cu zambetul…

Cele mai bune 50 de alimente pentru dieta Dukan!

Dieta Dukan este una dintre cele mai cunoscute si utilizate diete in acest moment. Este o…

Beneficii ale inotului!

Inotul este poate cel mai bun exercitiu fizic din cate exista. Este adresat tuturor categoriilor de…

Dieta Mayo sau cum sa slabesti cu ajutorul oualor!

Este una dintre cele mai populare diete si se bazeaza pe consumul de oua fierte. Din…

Mentine-ti ochii frumosi si sanatosi cu ajutorul alimentatiei!

Persoanele care sufera deja de o afectiune a ochilor sau care petrec prea multe ore in…

Exercitii pentru coapse si fese de invidiat!

Orice femeie isi doreste coapse si fese atragatoare, insa pentru asta trebuie sa munceasca. Fie ca…

Dieta cu calorii negative!

Daca inca nu stiai, exista alimente cu calorii negative. Sau mai bine spus alimente care contin…

Mituri legate de alimentatie!

O alimentatie moderata, sanatoasa, bazate pe consumul de fructe si legume, ajuta organismul, ii imbunatateste functiile…

Mituri spulberate despre fitness!

Suntem in permanenta bombardati despre cum ar trebui sa mancam sanatos, si in special cat de…