Esti stresata? Vezi ce alimente te pot ajuta!

Stresul a ajuns sa faca parte din viata noastra de zi cu zi, insa exista anumite…

10 trucuri pentru exercitii fara febra musculara!

Febra musculara afecteaza orice persoana care face exercitii fizice mai intense si apare cam la 24-48…

3 zile de detoxifiere inaintea oricarei diete!

Se vorbeste foarte mult de importanta unei cure de detoxifiere inaintea oricarui regim de slabire. Procesul…

5 meniuri sanatoase pentru birou!

Pentru foarte multi dintre noi meniul de la serviciu poate fi un adevarat calmar, fie din…

Motive pentru care ar trebui sa dansezi!

Suntem in permanenta in cautarea a ceva nou cand vine vorba de sport si de conditia…

Cum sa slabesti 10kg sanatos, intr-o luna!

Este una dintre cele mai eficiente diete: dieta cu orez. Dieta a aparut pentru prima data…

De ce este bun ceaiul verde pentru organism!

Ceaiul verde poate fi baut in orice cantitate, de catre oricine, iar efectele sale benefice sunt…

Greseli comune la sala de fitness!

Ai vrut sa te duci la o sala de fitness pentru a evita miscarile gresite si…

Dieta frantuzeasca!

Te-ai gandit pana acum cum de majoritatea femeilor din Franta sunt suple si mereu cu zambetul…

Cele mai bune 50 de alimente pentru dieta Dukan!

Dieta Dukan este una dintre cele mai cunoscute si utilizate diete in acest moment. Este o…