85 de alimente pe care trebuie sa le consumi!

Tentatiile sunt mari si oriunde am privi ne “sare’ in ochi cate un aliment care nu…

7 motive pentru a te apuca de spinning!

Te-ai saturat de aceleasi exercitii plictisitoare de aerobic si esti gata sa schimbi ritmul? Acum ai…

Dieta care lupta impotriva celulitei!

Aceasta dieta este special conceputa pentru a evita depunerea de grasime sub forma celulitei. Totodata, te…

Cum ne mentinem greutatea ideala dupa cura!

Dupa o cura de slabire cel mai greu este mentinerea greutatii. Cele mai multe cure de…

7 exercitii pentru musculatura bratelor!

Pentru multe femei pielea lasata de pe brat este o problema inestetica. Asa cum lucram diferite…

Detoxifiere cu lamaie! Slabeste 5-6 kilograme in doar 14 zile!

Ai incercat mai multe cure de slabire si nu au niciun efect? Secretul oricarei diete prin…

De ce sa inotam?

Daca vrei sa faci sport si inca nu te-ai hotarat care ar fi cel mai potrivit…

Dieta cu supa de rosii sau cum poti slabi 5 kg intr-o saptamana

Apeleaza la aceasta dieta ori de cate ori ai luat cateva kilograme in greutate si vrei…

5 alimente pe care nu trebuie sa le ai in carucior!

De fiecare data cand mergi intr-un hypermarket pleci acasa cu mult peste ce ti-ai propus si…

Tu stii sa dansezi Zumba?

Zumba a aparut in anii ’90 si a devenit foarte repede cunoscut in peste 35 de…