Dieta cu supa de varza!

Se pare ca supa de varza face minuni cand este vorba de slabire. Asa ca inarmeaza-te cu rabdare si cu perseverenta, deoarece dieta promite o scadere in greutate de pana la 6 kg intr-o singura saptamana. Timp de 7 zile va trebui sa mananci foarte multa supa de varza pentru a slabi.

Iata cum faci supa de varza! 2-3 cepe, 2 ardei grasi, 1 varza medie, 2 cutii rosii in bulion, 1 cub knorr sau delicat, frunza de telina, ardei iute, patrunjel, sare si piper. Se toaca ingredientele ca pentru supa, se fierb la foc mare timp de 10 minute, apoi la foc mic pentru inca 2 ore. Gata supa! Este foarte satioasa si gustoasa!

I zi – pe langa supa poti manca cat de multe fructe doresti;

A II-a zi – supa de varza + legume (broccoli, spanac, salata, morcovi, rosii);

A II-a zi – supa de varza + legume si fructe;

A IV-a zi – supa de varza + 3 banane;

A V-a zi – supa de varza + 800 g carne vita sau pui;

CIteste si asta:  Dieta cu calorii negative!

A VI-a zi – supa de varza + orez fiert;

A VII-a zi – supa de varza + peste pe gratar.

Nu uita sa bei cel putin 2 litri de apa in fiecare zi. Daca vrei sa slabesti mai mult, fa o pauza de 7 zile si apoi reia dieta. Este destul de restrictiva, insa merita efortul.

Distribuie si prietenilor
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *