Descopera motivele pentru care este bine sa iti alaptezi bebelusul

Alaptatul este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru copilul tau. Laptele matern este cel mai sanatos lichid pentru copii si ofera cele mai bune rezultate in ceea ce priveste sistemul imunitar al acestora.  Bebelusul tau are nevoie sa fie alaptat cel putin in primele luni din viata.

Avantajele alaptarii pentru un nou nascut sunt:

  • Laptele matern se digera usor iar organismul este putin solicitat
  • Contine anticorpi si protejeaza nou nascutul de infectii
  • Este steril
  • Este singurul lapte care se poate fi consumat crud, nefiert
  • Din cauza faptului ca este alaptat la san, scaunele nou nascutilor sunt mai putin abundente
  • Sugarul isi va decide singur cantitatea de lapte de care are nevoie
  • Nou nascutii hraniti la san nu dezvolta infectii sau alergii
  • Nou nascutul scade mai putin in greutate
  • Datorita efortului depus sugarul va putea dezvolta muschii fetei

Alaptatul iti aduce numeroase avantaje si tie

  • Ajuta la revenirea uterului in pozitia initiala
  • Previne aparitia cancerului la san
  • Este o metoda contraceptiva deoarece cat timp alaptezi nu apare ciclul menstrual
  • Riscul de aparitie a diabetului de tip 2 este scazut
  • Laptele matern este igienic si la indemana
  • Prin producerea laptelui vei reusi sa slabesti
CIteste si asta:  Copil crescut de bunici. Alegerea buna?

In general durata suptului este stabilita de copil. La inceput acesta poate sta mai mult la sanul mamei dupa care timpul va fi redus la 10-30 de minute.

Nu poti sa iti dai seama daca copilul tau a fost hranit suficient? Atunci tot ce trebuie sa faci este sa il cantaresti. Un copil care este bine hranit are o crestere in greutate de 200 g pe saptamana sau minim 750 g pe luna.

Laptele matern poate fi pastrat fara griji. Acesta nu iti pierde calitatile nutritive dar trebuie sa respecti cateva reguli. Laptele se poate pastra la temperatura camerei daca urmeaza in cateva ore sa ii fie servit celui mic. Temperatura camerei nu trebuie sa treaca de 30 de grade Celsius. Pentru pastrarea laptelui trebuie sa fie folosite doar recipiente curate.

Laptele matern se patreaza cel mai bine in conditiile urmatoare:

  • Atunci cand e la temperatura camerei 19-26 de grade Celsius timp de 4 ore maxim
  • Atunci cand este in geanta frigorifica la o temperatura cuprinsa intre – 15 si -4 grade Celsius timp de 24 de ore
  • Atunci cand este depozitat in frigider la 4 grade Celsius intre 72 de ore si 5 zile
  • La congelator la -15 grade Celsius maxim 2 saptamani
  • Intr-un congelator special pana la 12 luni
CIteste si asta:  Primele fotografii ale bebelusului - fotograf newborn pentru albume foto memorabile

In perioda in care alaptezi trebuie sa acorzi o atentie sporita alimentelor. Bebelusul tau trebuie sa primeasca laptele de care are nevoie. Pentru asta cel mai bine este sa renunti la fumat, la alcool si la dulciuri.

In timpul alaptarii este recomandat sa consumi: lactate si oua, fructe, legume proaspete, cereale, spanac, varza kale, salata verde, carne rosie, carne alba sau peste. Pe langa asta hidratarea este esentiala. Organismul tau are nevoie de apa mai ales in aceasta perioada a vietii tale.

Distribuie si prietenilor
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *