Descopera hobby-urile care iti pot creste IQ-ul

Vrei sa stii care sunt hobby-urile care iti pot creste IQ-ul? Atunci trebuie sa citesti acest articol.  Sa ai anumite hobby-uri poate fi benefic pentru sanatatea ta mentala. Cu cat ai mai multe activitati cu atat te vei simti mai bine si vei invata mai multe lucruri. Este foarte important sa asimilezi mai multa informatie pentru a stii ce anume iti place sa faci si ce nu.

   Iata care sunt hobby-urile care iti pot creste IQ-ul

Canta la un nou instrument muzical

Sa inveti sa canti la un instrument muzical este un hobby care iti va creste IQ-ul destul de mult.  Daca asta este ceea ce te tenteaza trebuie sa tii cont ca va fi necesar sa faci o anumita investitie si ca poti incepe cu ceva mic, precum, o chitara. Cantatul la un instrument iti va obliga creierul sa foloseasca ambele emisfere in mod simultan.

Crosetatul

Crosetatul iti mareste IQ-ul cu 9.68% conform unui studiu. Chira daca ti se pare a fi un hobby plictisitor poti sa incerci sa crosetezi in timp ce faci o alta activitate cum ar fi: poti croseta in timp ce te uiti la un film sau la un serial.

CIteste si asta:  Cele mai bune locuri de munca pentru o femeie intr-o alta tara

Exercitii fizice

Sesiunile de exercitii fizice te vor face sa te simti mai bine, in timp ce faci sport corpul tau se bucura de efectul pe care hormonii precum endorfina il au.  Oamenii care fac sport in mod constant au un volum mai mare al creierului in zonele responsabile cu memoria si cu gandirea controlata.

Cititul

Lectura ne ajuta sa fim mai isteti. Daca vei citi o carte pe saptamana atunci vocabularul tau va fi mai imbogatit si creierul tau va fi stimulat in mod continuu. In plus cititul te mai si relaxeaza si vei vedea cum dupa cateva saptamani de citit te vei simti mult mai energica si vei avea parte de mai multe informatii.

Meditatia

Meditatia iti poate creste IQ-ul cu 6.38%.  Meditatia te mai ajuta sa iti exersezi abilitatea de a te focalize pe un anumit lucru iar asta pe un termen lung este o calitate care te va putea ajuta in foarte multe domenii.

CIteste si asta:  Cum raspunzi la cele mai frecvente intrebari in cadrul unui interviu de angajare?

Invatarea unei limbi straine

Sa inveti o limba straina este un obicei care te poate ajuta sa iti cresti IQ-ul. Conform unui studiu realizat, invatarea unei limbi straine iti va creste IQ-ul cu  5.88%. Poti incerca o aplicatie online care sa te ajute sa inveti mai usor.

Gradinaritul

Gradinaritul este cea mai buna activitate prin care iti poti creste IQ-ul. Poti sa te apuci de gradinarit chiar si in cel mai mic apartament. Nu te limita doar la plante decorative poti chiar sa iti cresti si ardei iuti sau condimente pentru mancare precum busuioc.

Jocurile video online  in grup

Chiar daca jocurile video au o reputatie proasta ar trebui sa le privesti ca o activitate productiva iar studiile realizate de-a lungul timpului au demonstrat ca persoanele care se joaca un joc video in grup pot inregistra cresteri ale IQ-ului cu 4.81%. Te poti juca atat cat iti doresti daca este un joc care sa iti simuleze mintea.

CIteste si asta:  Impresioneaza-ti seful la serviciu si fii un angajat de neinlocuit!

 

Distribuie si prietenilor

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *