Ai o petrecere in weekend si vrei sa arati cat mai bine? Atunci va trebui sa apelezi la o dieta rapida, care sa te scape de cateva kilograme. Iti propunem o dieta de 2 zile cu ajutorul careia vei reusi sa slabesti cel putin 1 kilogram!
Daca vrei sa slabesti mai mult, tine dieta pentru mai multe zile si vei arata minunat in noua ta rochita! Trebuie in primul rand sa adopti un regim alimentar sarac in calorii, deci fara zahar si dulciuri, paste fainoase sau produse de patiserie. Nici bauturile alcoolice sau racoritoarele nu au ce cauta in dieta ta. Iata cum arata meniul!
Pentru micul dejun, vei alege dintre:
◆ Iaurt
◆ Oua fierte
◆ Rulouri de somon afumat şi spanac cu branza
◆ Smoothie de pepene galben şi seminte de in
La pranz alege dintre:
◆ Supa de pui
◆ Cod la gr1tar cu spanac şi sparanghel servit cu ridichi proaspete
◆ Friptura de ton proaspat
◆ Salat1 de pui
◆ Ficatei de pui cu usturoi şi cimbru
◆ Miel la gratar
La cine ai de ales dintre:
◆ Salata de peste
◆ Salata de somon afumat cu avocado
◆ Pui copt la tava
◆ Tocana de fasole
Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.