Cum sa fi mereu optimista!

Esti trista in ultimul timp si nu stii ce sa faci sa iesi din starea aceea? Simti ca nu mai ai chef de nimic si orice se intampla in jurul tau te lasa rece? Inseamna ca treci printr-o perioada mai grea si esti pe pragul de a cadea intr-o depresie. Daca privesti lucrurile din jurul tau intr-un mod pesimist asta nu va face nimic bun pentru psihicul tau. Invata aici cum sa lupti impotriva gandurilor negre si sa fii mereu optmista.

Pentru a depasi aceasta stare trebuie sa incepi sa vezi lucrurile pozitive din jurul tau. Orienteaza-ti imagineatia si gandirea catre imagini pozitive, care iti plac si care te fac sa zambesti. Trebuie sa-ti dezvolti capacitatea de a face fata problemelor din jurul tau cu zambetul pe buze, de a gasi mai multe solutii salvatoare si de a comunica eficient cu cei din jurul tau.

Daca te-ai gandit vreodata ca esti prea grasa cand toti cei din jur iti spun ca ai slabit renunta de tot la acest gand. Prietenii cei mai buni ne spun intotdeauna adevarul si trebuie sa avem incredere in ei. Ai incredere in propriile forte si repeta-ti in gand ca vei reusi orice si vei avea o viziune mult mai buna asupra a tot ceea ce te defineste.

CIteste si asta:  Cum am ajuns anorexica!

Calea cea mai buna catre sufletul tau este autocunoasterea, asa ca incearca sa te cunosti foarte bine. Afla ce iti place, ce te motiveaza, cum iti place sa-ti petreci timpul, de ce fel de oameni iti place sa fi inconjurata, ce asteptari ai de la partenerul de viata sau de la colegii de serviciu. Cu cat te cunosti mai bine cu atat vei evita astfel de ganduri urate si vei fi mereu fericita si impacata cu tine insati.

Daca ai iesit de exemplu dintr-o relatie complicata si ai nevoie de timp sa iti revii nu iti neglija prietenii. Toata lumea va intelege ca ai nevoie de o perioada de timp sa treci peste orice s-ar fi intamplat intre voi, insa nu este cazul sa te indepartezi de prietenii tai. Acum ai sansa sa iesi doar tu cu ei in oras, la o cina sau la orice fel de activitate va face placere. Daca vei sta in casa nu vei face decat sa inrautatesti situatia, te vei simti singura si vei avea o stare generala de nervozitate si tristete. Nu uita ca prietenii iti sunt cel mai bun aliat si impreuna cu ei vei putea sa treci peste multe.

CIteste si asta:  Povestea unei prostituate de lux
Distribuie si prietenilor
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *