Daca noi stim deja cum sa facem fata temperaturilor ridicate, copiii inca nu percep acest lucru si majoritatea dintre ei si-ar petrece toata ziua pe plaja. Ei bine, aici intervenim noi, parintii, care trebuie sa invatam cum sa ii ferim pe cei mici de insolatie. Reginele.ro iti ofera cateva sfaturi de care este bine sa tii cont!
Primul lucru pe care trebuie sa il pui in bagajul vostru este lotiunea de soare pentru cel mic. Exista pe piata o multime de variante din care iti poti alege si care sunt special concepute pentru copii. Alge o crema cu SPF 50 si rezistenta la apa.
In vacanta, chiar inainte de a pleca de la hotel, aplica-i copilului crema de protectie solara. Aceasta il va proteja pe drumul pana la mare. Pe plaja va trebui sa reiei operatiunea cam la fiecare 2 ore, in special daca stai cu cel mic dupa ora 12:00, ceea ce nu este deloc recomandat!
Palarie
Inca un accesoriu nelipsit din bagajul micutului trebuie sa fie palarioara de plaja. Va trebui sa il obisnuisti pe cel mic sa o poarte toata ziua, inclusiv atunci cand soarele a intrat in nori si ti se pare ca nu mai este atat de cald afara.
Multa apa
Chiar si copilul tau are nevoie de o cantitate mai mare de apa atunci cand se expune la soare, asa ca nu pleca de la hotel fara ceaiul preferat si apa. Chiar daca cel mic nu iti cere, incearca sa ii dai sa bea putina apa la fiecare ora.
Fara efort fizic prea mare
Stim cat de greu este sa tii locului copilul la mare, insa atunci cand se agita, organismul acestuia simte si mai tare caldura si este foarte posibil sa intre intr-un soc hipertermic. Incearca sa va jucati si jocuri mai linistite, pe pled sau pe nisip.
Simptomele insolatiei
Daca totusi cel mic a stat prea mult la soare, iata care sunt primele simptome care iti vor spune ca ceva nu este in regula:
– dureri de cap sau musculare;
– greata si varsaturi;
– ameteli si senzatia de oboseala.
Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.