Cele mai importante reguli pentru ingrijirea pielii

Atunci cand ne referim la ingrijirea pielii ne-am dori sa decoperim mai multe detalii care ne-ar putea ajuta sa avem parte de o piele mai frumoasa si mai hidratata.

Pentru a avea o piele frumoasa ai nevoie de o ingrijire zilnica. Daca vei urma regulile de mai jos pielea ta va arata mai fina, mai supla si mai frumoasa. Iata ce ai de facut:

Foloseste un sapun special pentru tipul tau de piele

Pielea ta poate deveni uscata mai ales dupa ce ai facut dus. Este important sa utilizezi produse de ingrijire care sa nu fie prea dure cu pielea ta. Cele mai bune sapunuri sunt cele bogate in lipide asa ca le poti folosi in fiecare zi.

Esti ceea ce mananci

Daca  vrei sa ai o piele perfecta atunci trebuie sa ai mare grija la mancarea pe care o consumi. Modul tau de alimentatie iti afecteaza atat sanatatea cat si pielea.  Consuma cat mai multe fructe si legume daca vrei sa arati bine si sa te simti bine in pielea ta.  Acestea iti vor asigura antioxidantii naturali de care pielea ta are atata nevoie.  Consuma cat mai mult peste, ulei de masline, unt, nuci  pentru a completa nutrientii care hranesc pielea din interior.

CIteste si asta:  Corectarea formei nasului prin rinoplastie!

Hidrateaza-te zilnic

Hidratarea din interior se realizeaza cu foarte multa apa. Bea cel putin 6-8 pahare de apa pe zi si vei avea parte de o piele hidratata si vei putea elimina toate toxinele prin intermediul rinichilor.

O alta modalitate de hidratare este cea oferita de o crema calitativa. Dupa ce ai facut dus iti poti aplica pe piele o crema puternic hidratanta, aceasta te va ajuta sa ai o piele mai frumoasa si mai stralucitoare.

Exfoliaza-te

Pentru a avea o piele curata trebuie sa te exfoliezi constant. Este recomandat sa se faca exfolierea de doua ori pe luna deoarece celulele trebuie sa fie inlocuite ca tu sa ai parte de o piele frumoasa.  Cu cat vei avansa in varsta cu atat exfolierea va fi mai necesara.

Spune DA somnului de frumusete

Daca vei dormi suficient si pielea ta va arata mai bine. Ca sa te poti mentine sanatoasa ai nevoie de 7-9 ore de somn.

Spune NU fumatului

CIteste si asta:  Tratamente cu plante pentru cel mai sanatos par!

Daca vrei sa arati bine atunci trebuie sa renunti la fumat. Poate nu stiai dar acesta este cel mai mare inamic al pielii tale.  Tutunul poate duce la imbatranirea prematura a pielii.  Daca fumezi in mod constant vei observa ca pielea ta va avea un aspect imbacsit, tern si lipsit de stralucire.  In cazul in care vei renunta la fumat iti vei salva pielea si sanatatea.

Alege creme “ home made”

Cremele home made sunt cele mai bune pentru pielea ta.  Avand ingrediente naturale aceste creme isi vor dovedi eficienta in regenerarea si in ingrijirea pielii.  In functie de tipul tau de piele poti opta pentru cele mai bune creme si lotiuni.

Poti avea pielea pe care o doresti cu cea mai mare usurinta daca vei urma sfaturile mentionate mai sus . Cu ajutorul lor poti arata superb in orice circumstanta.

Distribuie si prietenilor
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *