Ce trebuie sa faci in cuplu pentru a trai mai mult

Pentru a trai mai mult desi te afli intr-o relatie trebuie sa citesti cele de mai jos. Oamenii de stiinta confirma faptul ca relatia de cuplu iti influenteaza calitatea vietii dar si durata ei. Relatia ta te face sa ai parte de o longevitate mai mica sau mai mare in functie de anumite criterii care sunt respectate sau nu.

Iata care sunt aceste critetii

Sa fii langa grupul tau de suport

Poate ca ideea de a o lua de la capat in alta tara sau in alt oras este destul de tentanta.  Daca vreti sa va creati un nou destin trebuie sa fiti voi impotriva tuturor. Specialistii sustin ca este o miscare buna atata timp cat ai alaturi rudele sau prietenii. Atat familia cat si prietenii formeaza acel grup de suport care va poate face viata mai usoara si mai lunga.  In acest mod te va ajuta intr-un mod practic, vei avea parte de sport.

CIteste si asta:  Pozitii sexuale “in genunchi”!

Sa ai o viata sexuala buna si activa

Sexul de calitate difera de la cuplu la cuplu iar acesta nu poate fi decat un avantaj. Sexul bun si regulat  are un impact semnificativ pentru calitatea relatiei voastre. Eliberarea hormonala dar si aspectele psihologice sunt strans unite. In timpul sexului se va elibera hormonal atasamentului ceea ce va duce la mai multa conexiune si va va lega emotional o perioada mai mare de timp. Stresul este si el combatut in mod eficient daca dormi mai bine, poti chiar sa arzi mai multe calorii.

Sa nu te izolezi

Este foarte bine sa petreceti timp impreuna dar este perfect normal sa aveti si activitati sociale. Ai nevoie de prietenele tale cu care sa iesi si cu care sa ai activitati conform zonei tale de interes.

Daca vrei sa mergi intr-o mica vacanta cu prietenele tale la munte atunci asta trebuie sa faci. Ai nevoie de socializare in doi dar si la nivel individual. Daca iubitul tau merge la fotbal poti merge si tu la yoga.  Daca acesta iese la bere cu baietii poti iesi si tu la un film. Trebuie sa iti pastrezi prietenele si trebuie sa ai activitati si in afara cuplului. Impactul pe care asta il are asupra organismului te va ajuta sa nu dezvolti diabet, hipertensiune sau obezitate.

CIteste si asta:  Iata cum se modifica dorinta sexuala de-a lungul anilor!

Sa aveti ritualuri impreuna

Daca sunteti religiosi si mergeti la biserica impreuna cu familia sau cu prietenii este totul in regula. Este bine sa aveti activitati pe care sa le faceti impreuna si sa va faca placere. Daca sunteti pasionati de sport si daca discutati despre asta cu siguranta veti deveni mai apropiati. Poti chiar sa serviti pranzul impreuna si sa povestiti despre ceea ce va pasioneaza cu adevarat.

Exista si pranzul de duminica in familie pe care il poti respecta atunci cand iesi in oras. Vei vedea ca te vei putea conecta mult mai usor cu cei dragi, vei putea glumi si vei putea aborda subiecte interesante care sa va apropie mai mult si care sa va dezvolte relatia.

Distribuie si prietenilor

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *