Stiai ca poti slabi mult mai usor daca iti masezi anumite puncte ale fetei? Afla mai multe despre acest lucru in cele ce urmeaza!
Oamenii de stiinta de la Harvard au descoperit ca atunci cand stimulezi anumite puncte ale fetei, poti ajunge mai usor la greutatea ta ideala. Masand aceste puncte, organismul tau se relaxeaza, acest lucru ducand la eliberarea unei cantitati mai mici de cortizol, hormonul stresului, care duce la cresterea apetitului.
Stresul mai este vinovat si pentru mancatul compulsiv, atunci cand mananci fara sa iti fie foame. In acest caz, alegerile alimentare nu sunt deloc sanatoase si asta iti poate pune in pericol silueta. Asadar, un nivel scazut de cortizol inseamna si o scadere in greutate.
Inainte de a incepe masajul facial, va trebui sa te demachiezi si sa ai atat tenul, cat si gatul sau mainile curate. In acest fel eviti raspandirea bacteriilor pe ten. Apoi alege o crema hidratanta, pentru ca masajul sa se efectueze cat mai usor.
Pe gat
Trebuie sa iti pui degetele de o parte si de alta a gatului si sa le misti in sus spre maxilar, apasand usor. Repeta aceste miscari timp de 20 de secunde.
Pe frunte
Plecand dintre sprancene, vei trage varfurile degetelor vertical spre linia parului. Dupa 10 repetari vei bate toata fruntea cu varful degetelor.
Pe barbie
Varfurile degetelor se vor misca de aceasta data de pe barbie inspre pometi, apasand usor. Inca 20-30 de secunde si gata masajul.
Repeta acest masaj ori de cate ori simti ca esti tensionata.
Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.