Beneficiile aduse de o bicicleta eliptica chiar la tine acasa

Bicicleta eliptica este un aparat de fitness care te poata ajuta sa slabesti si sa iti mentii corpul tonifiat. Cu ajutorul acestui produs vei reusi sa arzi mai rapid caloriile si sa ai un corp si o minte sanatoasa.

Iata care sunt beneficiile aduse de o bicicleta eliptica.

Daca vei alege o bicicleta eliptica de calitate vei vedea ca iti vei putea lucra toate grupele de muschi.

Spre deosebire de bicicletele fitness mecanice si cele magnetice , bicicletele eliptice implica un efort mai mare din partea ta. Prin antrenarea cu o bicicleta eliptica vei lucra tot corpul si vei avea parte de rezultate mai bune:

Miscarea inainte lucreaza fesele, abdomenul, soldurile si coapsele

Miscarea inapoi lucreaza fesele , soldurile , coapsele si gambele

Ghidoanele lucreaza bratele , umerii, pectoralii si spatele.

Pe langa faptul ca bicicleta te ajuta sa ai parte de un aspect fizic de invidiat aceasta iti ofera si o sanatate mai buna si ceea ce este cel mai important este ca poate fi utilizata de orice persoana indiferent de varsta sau de pregatirea fizica pe care o ai.

CIteste si asta:  Sa vorbim despre junk food!

Principalele beneficii ale utilizarii unei biciclete eliptice sunt:

Sa scapi de kilogramele in plus

Sa ai un corp tonifiat

Sa ai o anduranta fizica mai buna

Sa elimini toxinele din corp

Sa ai un sistem imunitar mai bun

Sa iti fortifici sistemul osos

Sa ai o minte relaxata si sanatoasa

Pentru a te asigura ca vei avea parte de cele rezultate trebuie sa te asiguri ca iti cumperi o bicicleta calitativa. Fi atenta la urmatoarele detalii si vei avea siguranta ca produsul cumparat este ceea ce trebuie:

Programele – trebuie sa fie prestabilite pentru a avea parte de rezultate diferite. Cele mai des intalnite programe sunt: Cardio, Pulse, Hill si Fat burn. Trebuie sa iti mai ofere si posibilitatea de a personaliza programul in functie de nevoile tale. Trebuie sa iti poti seta greutatea, varsta si timpul de miscare.

Controlul efortului – o buna bicicleta trebuie sa aiba parte de cat mai multe trepte si nivele de setare a rezistentei. In functie de energia ta vei putea depune un efort mai mare sau mai mic.

CIteste si asta:  Ce sporturi sa alegi in functie de afectiuni!

Bratele bicicletei – trebuie sa aiba parte de doua seturi de brate : fixe si mobile. Ambele brate trebuie sa aiba senzori de puls cu care sa iti urmaresti evolutia si nivelul cardiac pentru a-ti putea monitoriza eforturile depuse. Acestea te vor ajuta sa iti lucrezi musculatura superioara.

Sistemul de franare – sistemul de franare cel mai eficient este cel magnetic cu actiune electronica. Intregul sistem poate fi actionat prin simpla apasare a unui buton.

Consola si afisaj – bicicleta trebuie sa fie dotata cu consola cu afisaj LCD pentru ca tu sa poti avea posibilitatea de a seta programele pe care le doresti.

Garantie – orice bicicleta eliptica trebuie sa ai o garantie de 24 de luni.

Gadgeturi – o bicicleta performanta trebuie sa aiba cat mai multe dotari. Exista foarte multe modele care au radio, MP3 , mini TV dar si multe altele care iti vor asigura confortul pe care il doresti.

Distribuie si prietenilor
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *