Beneficii pe care exercitiile pilates le au asupra siluetei!

Cu siguranta ai auzit si tu de exercitiile pilates, insa de ce nu le si incerci?…

Iata de ce devenim obezi!

Studiile arata o ingrijoratoare rata de crestere a persoanelor obeze, iar principala cauza este alimentatia incorecta.…

Fructe minune pentru sanatatea noastra!

Orice fruct ai alege, vei obtine o multime de beneficii. Insa nutritionistii sunt de parere ca…

Cum sa il convingi sa slabeasca?

Cu o femeie nu trebuie sa duci mari lupte de convingere pentru a mai slabi cateva…

Iata de ce ar trebui sa renunti la diete!

Dietele de slabire sunt chinuitoare si nici nu obtinem rezultatele mult visate. Daca si tu te-ai…

Cat de buna este faina alba pentru organism?

Faina alba se foloseste la prepararea a multor alimente, in special la cele din comert. Insa…

Nu exista alimentul perfect!

Esti in cautarea acelui aliment care sa iti furnizeze tot necesarul zilnic de vitmanie si minerale?…

Cum sa slabesti in 2 zile!

Ai o petrecere in weekend si vrei sa arati cat mai bine? Atunci va trebui sa…

Pericolele dependentei de zahar!

Zaharul creeaza dependenta, chiar daca poate nu ne dam seama de acest lucru. Substanta dulce este…

Cele mai mari minciuni despre diete!

Majoritatea dietelor iti promit slabiri spectaculoase in numai cateva zile. Cu toate ca suntem constiente ca…