Afla care sunt alimentele care ne ajuta sa avem dinti albi si sanatosi!

Vrei dinti albi, insa ai auzit ca tratamentul cu diferite substante chimice iti afecteaza smaltul? Ei bine, nu trebuie sa dai bani multi pe o sedinta de albire intr-un cabinet stomatologic, ci doar sa incluzi cateva alimente in meniul tau zilnic. Iata care sunt alimentele care ne ajuta sa avem dinti albi si sanatosi!

Merele

Merele sunt probabil unele dintre cele mai bune fructe pe care le poti alege din aceasta gama variata. Acestea sunt extrem de sanatoase si curata dintii de resturile de mancare. In plus, merele mai au in compozitie si ingrediente care ofera dintilor o stralucire naturala.

Conopida

O leguma extrem de buna pentru igiena noastra orala este conopida. Aceasta ajuta la productia de saliva, iar saliva ne mentine cavitatea bucala curata, fara a permite inmultirea necontrolata a bacteriilor. Atunci cand saliva lipseste si tu ai gura uscata, bacteriile tind sa se inmulteasca, deoarece mediul favorizeaza acest lucru.

Morocov

Morcovii sunt foarte sanatosi atat pentru dantura noastra, cat si pentru podoaba capilara, pentru tenul nostru si pentru vedere. Sunt plini de antioxidanti si vitamine necesare organismului.

CIteste si asta:  Cum ai grija de o piele bronzata

Telina

Este o leguma cu foarte putine calorii care te ajuta sa iti pastrezi dintii albi. Este indicat sa consumi telina cruda, deoarece doar atunci poti profita din plin de toti nutrientii acesteia.

Capsuni

Capsunile actioneaza asemanator merelor, prin indepartarea depunderilor de pe dantura noastra. Mai mult decat atat, capsunile ne ajuta sa avem si o respiratie frumos mirositoare si sa scapam de halena.

Lactate.

Lactatele contin acid lactic, care are rolul de a proteja dintii de carii. Nu uita sa incluzi orice tip de lactate in meniul tau zilnic pentru a fi cat mai sanatos si pentru a avea o dantura de invidiat.

Distribuie si prietenilor

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *