9 alimente care sunt sanatoase dar care sunt nocive

Vrei sa slabesti dar nu reusesti sa faci asta? Atunci trebuie citesti cele de mai jos. Sunt anumite alimente care crezi ca sunt sanatoase dar te inseli. Daca vrei sa scapi de kilogramele acumulate in plus va trebui sa acorzi atentie alimentatiei.

Iata cre sunt alimentele pe care le consideri sanatoase insa nu sunt:

Smoothie-urile deja preparate

Vei ramane uimita sa afli cat de multe calorii are un smoothie pe care il cumparai crezand ca este cea mai buna varianta de bautura racoritoare. Unele sortimente pot avea si 600 de calorii. Mai bine citesti eticheta inaine de a cumpara un astfel de produs sau iti poti faci singura un smoothie delicios de care sa te bucuri oricand.

Mixurile din fructe uscate si alune

Acele pungute magice care contin un amestec de fructe delicios de dulce si sarat.  Toate aceste mixuri sunt adevarate bombe calorice pentru ca adesea sunt oleaginoase si sunt prajite iar fructele uscate au un adaos de zahar.

CIteste si asta:  Spune chiar acum adio zaharului. Iata ce poti folosi in schimb

Batoanele de slabit

Zaharul si grasimile combinate intr-un invelis deciocolata este de fapt continutul acestor batoane care promit sa iti taie pofta de mancare si care te vor ingrasa main mult decat iti dai seama.

Inghetata

Inghetata este un desert iubit vara si foarte multe persoane o considera o alegere sanatoase. Inghetata contine de fapt la fel de multe calorii ca orice alt desert. O alta lternative mai sanatoasa  sunt sorbeturile

Salatele deja pregatite din supermarket

Salatele pe care le vei gasi in supermarket sunt capcane pentru sanatatea ta. Acestea au dressing-uri pline de grasimi iar legumele pe care aceste salate le contin nu sunt niciodata cele mai gustoase. Pe timpul verii iti poti face un obicei din a merge la piata si sa iti poti cumpara singura legumele care sa te ajute sa iti realizezi acele salate pe care le doresti.

Sushi

Sushi nu este cea mai buna varianta pentru cina sau pentru pranz. Acesta este preparat din peste precum: ton, biban de mare sau peste spada. Unele dintre aceste specii de peste pot fi contaminate cu mercur.Sushi-ul contine orez alb, sos de soia si uneori poate contine maioneza asa ca cel main bine este sa rarest consumarea acestui preparat.

CIteste si asta:  Cele mai cunoscute metode de contraceptie

Chipsuri din legume

Chipsurile din cartofi pot fi o adevarata tentative si iti poate fi destul de greu sa le rezisti.  Chipsurile din alte legume precum morcov, telina sau sfecla sunt la fel de nesanatoase. Acestea contin prea multa sare si grasimi si cel mai bine este sa le eviti cu desavarsire.

Untul de arahide

Untul de arahide este un produs cu care foarte multe persoane isi incep ziua. Singura problema este ca este extrem de bogat caloric, este plin de zahar si de grasimi.

Supele

Crezi ca supele sunt unele dintre cele mai sigure preparate? Ei bine supele sunt realizate din legume care ajuta digestia si care sunt satioase. Singura problema este ca supele preparate in restaurante contin foarte multa sare, ulei si uneori pot contine chiar si smantana grasa care iti va afecta silueta.

Distribuie si prietenilor

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *