8 obiceiuri care aduc foarte multe necazuri

Cu totii avem cateva obiceiuri care aduc foarte multe necazuri. Daca le urmezi orbeste pe fiecare dintre ele s-ar putea sa faci mai mult rau decat bine. Vei vedea ca aceste obiceiuri iti vor face mai mult rau decat bine.

Iata care sunt obiceiurile daunatoare pe care trebuie sa le eviti

Folosesti protectie solara in fiecare zi

Oamenii foloseau protectie solara doar in timpul vacantelor, dar in prezent folosesc protectia solara chiar si atunci cand ies din casa pentru doua ore.

In anul 2019 au aparut niste zvonuri despre faptul ca in cremele cu protectie solara se gasesc cateva substante chimice care ar putea fi absorbit de piele.

Iei prea multe suplimente alimentare

Suplimentele alimentare sunt populare si le poti cumpara de oriunde. Dar este destul de periculos sa le iei fara a consulta un medic.  Dozele mari de supliment cu magneziu, vitamina B6 si fier ar putea avea un efect negative asupra sanatatii persoanelor in varsta. Discuta cu medicul tau inainte de a lua orice suplimente.

CIteste si asta:  Greseli de comunicare in cuplu!

Renunti  la produsele lactate

Nu trebuie sa eviti produsele lactate.  Produsele lactate contin calciu si vitamina D care sunt necesare oaselor.  Faptul ca nu consumi produse lactate te va lasa fara nutrienti si ar putea duce in timp la probleme digestive.

Te speli pe dinti dupa fiecare masa

Medicii stomatologi recomanda spalarea pe dinti de doua ori pe zi, mai exact dimineata si seara. Exista oameni care fac asta mai des, mai exact dupa fiecare masa dar nu este tocmai in regula. Daca la masa consumi alimente acide nu trebuie sa te speli pe dinti. Asta va avea un efect negative asupra smaltului dintilor si va duce in timp la slabirea acestora.

Consumi batoane proteice

Batoanele proteice sunt de cele mai multe ori recomandate dupa un antremanet intens. Acesta nu sunt tocmai realizate din produse sanatoase si nu iti vor asigura rezultatele pe care le doresti. Foarte multe persoane uita ca aceste batoane contin foarte mult zahar dar si multe calorii si grasimi care nu ii vor ajuta sa ajunga la silueta pe care o doresc.

CIteste si asta:  5 vise pe care nu trebuie sa le ignori!

Utilizarea gelurilor dezinfectante pentru maini

Spalarea mainilor este foarte importanta si din acest motiv oamenii folosesc gel de igienizare pentru maini. Studiile realizare de-a lungul timpului au demonstrat ca gelurile dezinfectante nu sunt deloc calitative si contin substante chimice si metale care sunt daunatoare. Cel mai bine este sa folosesti apa si sapunul atunci cand iti doresti sa te speli pe maini.

Folosirea zilnica a absorbantelor de tip protej-slip

Aceste tipuri de absorbante sunt foarte usor de utilizat si pot irita pielea sensibila daca vor fi utilizate in fiecare zi.

Folosirea prosoapelor sau a lavetelor de bucatarie

Bucataria trebuie sa fie curatata in mod regulat si asta este valabil chiar si pentru blatul de bucatarie sau pentru chiuveta. Marea majoritate a oamenilor curata cu un prosop de bucatarie sau cu o laveta blatul de bucatarie dupa care il arunca. Suprafetele umede pot raspandi bacterii si germeni in toata bucatria iar asta nu iti va face un mediu sigur si sanatos.

Distribuie si prietenilor

Intra pe www.newsin.ro pentru a gasi stiri de ultima ora din Romania si strainatate, care fac mult buzz in mediul online si offline.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *